Taller de Prevención Trastornos de la Conducta Alimentaria
Nuestros talleres
Prevención Trastornos De La Conducta Alimentaria
En la actualidad, los trastornos de la conducta alimentaria son la tercera causa más común de enfermedad crónica y la primera de malnutrición. Una de las secuelas principales de la pandemia por COVID ha sido un aumento considerable en la prevalencia de estos trastornos.
Con estas sesiones se pretende prevenir y actuar ante estos, favoreciendo el desarrollo de factores protectores en los participantes.
Con estas sesiones se pretende prevenir y actuar ante estos, favoreciendo el desarrollo de factores protectores en los participantes.
Contenido y objetivos
Trastornos de la conducta alimentaria
- Conocer los principales trastornos de la conducta alimentaria.
- Detectar factores de riesgo.
- Potenciar factores protectores.
- Promover la empatía y el respeto ante personas que sufren
problemas de salud mental.
Autoconcepto y autoestima
- Favorecer el autoconocimiento.
- Aceptar la imagen corporal propia y ajena.
- Modificar los pensamientos irracionales.
- Promover el autocuidado.
- Favorecer un estilo de vida saludable.
Cánones de belleza actuales
- Analizar de forma crítica y objetiva la publicidad actual.
- Disminuir la comparación social.
- Favorecer un pensamiento objetivo y crítico frente al modelo
estético impuesto por la sociedad.
Habilidades sociales y comunicación asertiva
- Respetar mis propios derechos y los de los demás.
- Conocer los diferentes estilos de comunicación.
- Potenciar una comunicación asertiva.
- Aprender técnicas asertivas (disco rayado, banco de niebla…)
- Desarrollar estrategias de resolución de conflictos.
- Mejorar la calidad de las relaciones interpersonales.
Tolerancia al malestar
- Aprender a identificar y expresar las emociones.
- Desarrollar estrategias de regulación emocional.
- Aceptar y comprender los estados emocionales propios y
ajenos.
¿En qué podemos ayudarte?
Datos de contacto
Av. de Sancho El Fuerte 79, Bajo trasera. 31008 Pamplona, Navarra (entrada por García de Nájera)
Lunes a Viernes 9:00-20:00